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 PROBLEMAS CON EL DIABETES? COMBATE LO CON ESTE JUGO 

jugo piña y toronja 

ingredientes 

piña 

toronja 

apio 

agua 

Beneficios 

• la piña es antidiuretica, rica en fibra, ayuda al sistema inmunologico, combate la indigestión.
• la toronja protege el corazón, acelera el metabolismo y elimina todo lo que ya no sirve.
• el apio regula el colesterol y la presión, es anti-inflamatorio, bueno para la digestión 

Es importante que se tomen este jugo por lo menos 3 veces a la semana para una mejor absorción de nutrientes y mejores resultados. También es importante estarse midiendo su glucosa en sangre para saber si esta mejorando.

Alimentos para prevenir o controlar el diabetes 

• Manzana 
• canela 
• frutas cítricas
• pescado 
• alimentos con fibra 
• leguminosas 
• te verde 
• chocolate amargo 
• vinagre  

https://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/5-beneficios-de-la-toronja

https://www.muyinteresante.com.mx/salud-y-bienestar/apio-beneficios/

https://larepublica.pe/buenazo/848425-beneficios-de-la-pina-para-nuestra-salud

http://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=4580

https://www.google.com/search?q=jugo+para+combatir+el+diabetes&rlz=1C1AVNE_esMX729MX752&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj6t7rGmu_gAhUJcq0KHRiIDj0Q_AUIDygC&biw=1366&bih=657#imgrc=UL9UpzhEPyoCdM: