SECRETOS DE HIGIENE Y ASEO PERSONAL PARA SENTIRTE SEGURA!
La higiene, el cuidado y protección de tu cuerpo incluyendo los genitales es de gran importancia ya que son de los elementos para disfrutar tu sexualidad con salud, sin importar el genero.
Es necesario que conozcas estos consejos sin importar la etapa en donde te encuentres, recuerda que es importante cuidarte de cualquier cambio en tu cuerpo.
- Durante la menstruación, recuerda que debes ser higiénica por lo que debes ducharte todos los días para evitar un mal olor o infección.
- Como mujer, tienes que acudir al ginecólogo para que lleve el control de cualquier cambio o anomalía de tu cuerpo.
- Al momento de tomar un baño, procura secar bien tus genitales ya que en ellos podría quedar humedad y esto mismo provocar una infección. Procura que el lavado sobre tus genitales sea con tus manos, ya que en la esponja u otro objeto pudieran acumularse gérmenes.
- En el caso de los hombres, es recomendable que su genital se encuentre sin alguna secreción extraña y mantenga su genital limpio.
- Necesitas estar aseada, pero el lavado vaginal podría destruir tu flora vaginal.
- Si tienes una pareja sexual estable, es necesario que acudan al medico con frecuencia para que este lleve el diagnostico de ambas personas.
- Conoce bien a tu pareja para evitar cualquier tipo de enfermedad de trasmisión sexual.
- Si no tienes pensado quedar embarazada, es recomendable cuidarte con preservativos y evitar todas las posibles infecciones.
- Es necesario que exista comunicación con tu pareja para hablar de las posibles infecciones o de las relaciones sexuales anteriores.
- De gran importancia, los productos íntimos los tendrá que conocer primero tu medico para si es posible que puedas usarlos.
- No intercambies tu ropa interior con personas, ya que pudiera haber alguna infección.
Ahora que ya conoces estos secretos para cuidar tu higiene y salud, tómalos en consideración para tu vida diaria, recuerda que entre mas cuides tu cuerpo de infecciones te sentirás mejor en tu vida.
Referencias
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