"COPA MENSTRUAL" UNA REVOLUCIÓN DE MODA, ECOLOGÍA Y SEGURIDAD
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La copa menstrual ha llegado a revolucionar el estilo de
vida de la mujer específicamente en los días de su menstruación, quienes se
atreven a probarla no han hecho más que amarla, tiene múltiples beneficios
tanto para tu cuerpo, tu economía y para el planeta. Hemos creado un listado de
las dudas más comunes, continúa leyendo y descubre todo sobre ella.
¿Qué es?
Es un utensilio para el cuidado personal de la mujer en los
días de su periodo, como su nombre lo dice tiene forma de una pequeña copita,
donde será depositada la sangre arrojada por el útero, su material es de silicón médico estrictamente para evitar
cualquier tipo de infección, y las medidas pueden variar según la marca y las
tallas que salen al mercado, para acoplarse a la edad de la mujer, tipo de
flujo y previos partos vaginales.
https://www.vogue.co.uk/article/what-is-a-mooncup
¿Cómo se usa?
✓ La copa menstrual es de un material muy blando, debes
doblarla y colocarla en la entrada vaginal, empujarla y una vez que esté dentro
por si sola se abrirá y lo sentirás, si no sucede esto con ayuda de tus dedos
tomando la punta puedes girarla un poco hasta que se abra por la fricción,
debes asegurarte también de que esté dentro para no tener ningún derrame
indeseado.
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✓ Debes lavar muy bien tus manos antes y después de colocarla.
✓ Cada 8 o máximo 12 horas debes vaciar tu copa, para
retirarla puedes introducir un dedo para romper el vacío que se forma dentro
(el que evita que se derrame sangre al exterior) y jalarla hacia afuera, te
podrás ayudar mucho de la punta y la colita que todas tienen con este fin.
✓ Después debes lavar tu copa con abundante agua y jabón neutro una
vez que la retires y puedes volver a insertarla.
Si esto te suena espantoso, debes reflexionar que tanto
conoces tu cuerpo y que no tiene porque darte miedo realizar esto, ya que es
algo completamente natural y no te hará ningún daño, lo harás con mucho cuidado
y al contrario te traerá muchos beneficios.
¿Y qué hago en un baño público?
Primero que nada, llegar a necesitar cambiar la copa en un
baño público será poco común, ya que no se suele retirar tantas veces como lo
debes hacer con un tampón o una toalla, pero en caso de que lo necesites
simplemente retírala, vacía en el escusado y vuelve a insertarla, evita lo más
que puedas el contacto con otra cosa al realizar este proceso, no intentes
limpiarla con papel porque corres más riesgo de introducir alguna bacteria,
cuando llegues a casa podrás lavarla y volver a la normalidad.
http://www.harmonyanddesign.com/2018/09/un-bano-rosa.html?m=1
¿Puedo nadar con ella?
Claro, la copa menstrual puede proteger tu periodo sin tener
que retirarla hasta por 12 horas, entonces no tendrás que preocuparte por salir
del agua a cambiarla y mucho menos por tener derrames ya que se acopla a tus
movimientos y la forma y material del que está hecha no lo permitirá, claro que
por seguridad puedes insertarla limpia justo antes de entrar al agua y
posteriormente hacer la actividad que desees.
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¿Puedo hacer ejercicio con ella?
Por supuesto, es la opción más cómoda para no dejar de lado
tus actividades en estos días, como se mencionó en la pregunta anterior, la
copa se adapta a tus movimientos por su flexibilidad, lo mejor de todo es que
puedes realizar cualquier actividad, como bailar, correr, brincar y dormir
tranquilamente, si al principio te da un poco de miedo usa un protector por
cualquier accidente que pudiera llegar a pasar pero es muy poco probable.
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¿Por qué ayudo al planeta?
¿Alguna vez has contabilizado el número de toallas que
utilizas al mes? O mejor aún ¿al año? Ahora piensa que cada toalla equivale un
aproximado a cuatro bolsas de plástico, eso es todo lo que contaminas además de
todo lo que gastas, una copa menstrual tiene una vida de aproximadamente 10
años, entonces ahora ponte a pensar en ese número de toallas que gastas al año
multiplicado por 10, eso es exactamente el plástico que le quitas de encima al planeta.
http://www.respublicae.org/spip.php?article51869
¿Cómo cuidarla?
La higiene es algo esencial, tanto para tu cuidado como para
darle una mayor vida a tu copa, lo más recomendable es lavarla con jabón neutro
al retirarla para volver a insertarla y una vez que tu periodo termine deberás
después de lavarla, poner a hervir agua en un recipiente especial y único para
tu copa donde la dejarás por 5 minutos, no más, para esterilizarla y deshacerte
de cualquier bacteria, debes estar al pendiente de ella para que no vaya a
derretirse si la dejas de más, no es recomendable usar los esterilizadores
especiales para la copa que se meten al microondas hasta hervir porque
deteriorará tu copa. Y ahora sí, guardarla en alguna bolsita de algodón donde
pueda transpirar, no en un recipiente completamente tapado. Puedes hervirla
durante tu periodo si deseas para estar más segura de su limpieza pero lavarla
muy bien es suficiente. Es importante que al empezar tu periodo también la
pongas a hervir.
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¿Vale la pena?
Te protege de infecciones, regula los dolores menstruales,
te hace sentir segura y no dejar tus actividades, no debes preocuparte por
cambiarla cada dos minutos, olvidas que estás en tu periodo, no se presentan
esos horribles accidentes manchando tu ropa, puedes ir de blanco si gustas y no
pasará nada, ayudas a la ecología del planeta y no gastas cada mes en
renovarla, sino cada 10 años, después de saber esto y después de probarla, no
seguirá existiendo la duda de si en verdad vale la pena.
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¿Y si soy virgen?
Se tiene la firme creencia que perder la virginidad es el
desprendimiento del himen, pero realmente el himen es un tejido muy, muy
delgado que cubre la vagina y puede desgastarse con el tiempo y la actividad de
la mujer e incluso hay niñas que nacen sin él, así que no necesariamente por
introducir la copa menstrual, que en realidad es suave y flexible va a
desprender este tejido, la virginidad únicamente tiene que ver con la
participación del acto sexual y la penetración, dejémonos de tabúes.
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¿Dónde puedo comprarla?
Hay infinidad de marcas principalmente en tiendas online,
dependiendo de éstas varían las tallas, las medidas, los materiales, los
colores, los precios, pero todas tienen un mismo fin y es el de proveer
seguridad y bienestar a la mujer.
Algo en lo que inevitablemente vas a fijarte es en los
precios que parecen ser excesivos, hay copas que van desde 400 hasta 800 pesos,
dependiendo la marca, claro que encontrarás algunas de 100 pesos en las páginas
chinas pero es muy importante que al entrar a la página web donde se vende el
producto busques el certificado de que son realizadas con material
hipoalergénico, que es de grado médico y evitara que produzcas reacciones
alérgicas. No te dejes llevar por la opción más barata sino por la más segura
para tu cuerpo, si haces cuentas no es ni la mitad de lo que gastas en toallas
o tampones durante 10 años.
¿Cómo elegir la mejor para mí?
Es realmente difícil elegir entre tantas, gracias al mundo
de los blogs hay muchos en donde se comparan distintas marcas y te dan una idea
de cuál te gustará más, también hay algunos test para elegir la talla correcta
pero tenemos que decirte que lo primordial es conocer tu cuerpo, tu flujo, que
tan estrecho es tu canal vaginal, la altura de tu cérvix y quizá te suene raro
todo pero poco a poco, con calma puedes ir investigando y conociendo todo de ti
y tu periodo, solo necesitas dejar de lado los tabúes y la inseguridad y
tomarte un tiempo para convivir con tu cuerpo y entrar en sintonía.
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